Benessere /G. Mazzocco/203 (*)
La “natura vegetale” è un messaggio emozionale che raggiunge ogni animo, con i colori dell’arcobaleno ed i profumi che solo la terra, attraverso i fiori, riesce a profondere.
La “natura vegetale” è il “rubinetto della serenità” quando beviamo gli infusi, i tè, le tisane e tutti i prodotti impiegati per “sorseggiare” il benessere.
La “natura vegetale” è il prezioso integratore che realizza la migliore prevenzione per gli intoppi della quotidianità e per mantenere integro lo stato di benessere individuale.
Lungo è l’elenco dei benefici che il preparato erboristico contribuisce a raggiungere e non c’è una pianta più preziosa di altre, perché il loro uso prevede la sinergia applicativa.
Sarà l’uomo e le sue competenze ad armonizzare i componenti di un prodotto composto; a certificarne l’assoluta mancanza di controindicazioni; a spiegarne l’uso per arrivare al benessere.
La “natura vegetale” è la bellezza che si “spalma” con le creme da massaggio, aiutando le pelli acneiche, quelle sottili, quelle miste, quelle stanche e le rughe.
L’uomo non deve inquinare i principi attivi naturali con pericolosi petrolati, paraffine ed ingredienti chimici nocivi, perché può sfruttare i conservanti, gli emulsionanti ed i tensioattivi di grado vegetale, che la natura offre a piene mani, per comporre prodotti che non abbiano effetti collaterali.
La “natura vegetale” è l’olio essenziale: un miscuglio oleoso di sostanze organiche che, raccolto dalle segrete tasche di una pianta officinale (dai fiori o dalle foglie o dai frutti o dalle cortecce o dalle radici), si presta a dare benessere.
Gli oli essenziali, assunti per inalazione o per ingestione o per contatto epidermico, sono gli additivi delle combustioni vitali; prevengono ed aiutano a superare i malanni delle vie aeree superiori; sono preziosi nella preparazione di dolci, cocktail, gelati, arrosti e nella cucina, in genere; sono indispensabili nell’uso diretto sulla pelle: maschere, cataplasmi, fangature, massaggi e tutto quanto viene fatto in estetica, per il benessere.
La “natura vegetale” è provvida e generosa con l’uomo che vuole stare bene; ecco perché va rispettata ed amata.
Nella sua totalità, fu chiamata “Sorella Natura” da San Francesco d’Assisi e, con l’amore di una parente stretta, è l’aiuto prezioso per costruire il nostro benessere quotidiano, con la migliore delle prevenzioni.
La necessità di adeguare la prevenzione al “tempo che si vive” è il filo conduttore che lega il passare delle stagioni al concetto di benessere.
Se la natura ci offre aiuti preziosi stagionali, dobbiamo avere le idee chiare sui prodotti verdi da utilizzare, per vivere in salute, per tutto il tempo dell’anno.
La prevenzione di base, ovvero la tutela dello star bene in ogni periodo dell’anno, prevede il rafforzamento globale degli “argini naturali” di ogni individuo, usando prodotti naturali, mangiando bene e muovendosi adeguatamente.
L’alimentazione non sempre equilibrata (per nutrienti e per varietà) e la mancanza di movimento razionale (che produce spossatezza ed indebolisce le ossa, i muscoli e le articolazioni) sono due delle tante “mine” disseminate sulla strada del benessere.
La completezza del cibo abituale si scombina se il processo di alimentazione non garantisce, obbligatoriamente, i nutrienti energetici (glucidi, lipidi e protidi), plastici (amminoacidi) e regolatrici del metabolismo (vitamine e minerali) che una corretta dieta deve fornire.
Questi apporti determinano il fabbisogno dell’uomo, per vivere bene, e devono essere sempre ben calibrati.
(*) Scritti per “Il benessere che viene dalla natura”.
